"المكتب الدائم" يجعلك أكثر صحة!

أصبحت أمراض الخصر والعمود الفقري العنقي من الأمراض المهنية للعاملين ذوي الياقات البيضاء الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر لفترة طويلة. في شركات تكنولوجيا المعلومات الكبرى في وادي السيليكون بالولايات المتحدة ، من الشائع العمل بإحكام والعمل لساعات إضافية. من أجل خلق فرص للموظفين ليكونوا مفرطي النشاط ، اجتاح اتجاه "المكتب الاحتياطي" الذي بدأ من Facebook ، وادي السيليكون بأكمله.
تم إنشاء مكتب دائم جديد. ارتفاع هذا المكتب أعلى بقليل من ارتفاع خصر الشخص ، بينما يتم رفع شاشة الكمبيوتر إلى ارتفاع الوجه ، مما يسمح للعينين والشاشة بالحفاظ على زوايا مشاهدة متوازية ، مما يؤدي إلى خفض الرقبة والرقبة بشكل فعال. تلف. بالنظر إلى أن الوقوف لفترة طويلة قد يسبب مشاكل أخرى ، هناك أيضًا مقاعد عالية مطابقة للاختيار من بينها. أصبحت المكاتب الدائمة أكثر شيوعًا في الشركات حول وادي السيليكون. استخدمها أكثر من 10٪ من موظفي Facebook البالغ عددهم 2000 موظف. أعلن المتحدث باسم Google جوردان نيومان أن هذا المكتب سيتم إدراجه في الخطة الصحية للشركة ، وهي خطوة رحب بها الموظفون.
قال جريج هوي موظف فيسبوك في مقابلة: "كنت أشعر بالنعاس كل ثلاث ساعات بعد الظهر ، لكن بعد تغيير المكتب والكرسي الواقفين ، شعرت بالنشاط طوال اليوم". وفقًا للشخص المسؤول عن Facebook. وفقًا للأشخاص ، هناك المزيد والمزيد من الموظفين الذين يتقدمون بطلب للحصول على مكاتب المحطة. تحاول الشركة أيضًا تثبيت أجهزة كمبيوتر على المطاحن حتى يتمكن الموظفون من حرق السعرات الحرارية بشكل أكثر فعالية أثناء العمل.
لكن لا يزال من الصعب استخدام المكاتب الدائمة بسرعة وعلى نطاق واسع. لا يرغب العديد من أصحاب العمل في إنفاق الكثير من المال لاستبدال مكاتبهم وكراسيهم الحالية. تختار معظم الشركات استبدال المعدات للموظفين المحتاجين على أقساط ، مثل أولوية العلاج. بالنسبة للطلبات المقدمة من الموظفين بدوام كامل والموظفين المخضرمين ، يمكن مشاهدة الشكاوى من الموظفين المتعاقدين والموظفين بدوام جزئي في العديد من المنتديات.
وجد الاستطلاع أن معظم الأشخاص الذين تقدموا بطلبات للحصول على مكاتب الوقوف هم من الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و 35 عامًا ، وليسوا من كبار السن الذين كانوا على وشك التقاعد. هذا ليس لأن الشباب أكثر قدرة على الوقوف لفترات طويلة من كبار السن ، ولكن لأن استخدام الكمبيوتر أصبح جزءًا لا يتجزأ من حياة الشباب المعاصر ومتوسط ​​العمر ، وهؤلاء الأشخاص حساسون للغاية وقلقون بشأن حياتهم. مشاكل صحية. غالبية الأشخاص الذين يختارون مكاتب الوقوف هم من النساء ، ويرجع ذلك أساسًا إلى أن النساء لا يرغبن في أن تؤثر المشاكل الناجمة عن الجلوس المستقر على صحتهن أثناء الحمل.

كما تم الاعتراف بـ "المكتب الدائم" والترويج له في أوروبا. عند إجراء مقابلة في المقر الرئيسي لشركة BMW في ألمانيا ، وجد المراسل أن الموظفين هنا لن يجلسوا ويعملوا طالما كانت لديهم الفرصة للوقوف. ورأى المراسل أنه في مكتب كبير يعمل عشرات الموظفين أمام "المكتب الدائم" الجديد. هذا المكتب أطول بحوالي 30 إلى 50 سم من المكاتب التقليدية الأخرى. كراسي الموظفين هي أيضًا كراسي مرتفعة ذات ظهور منخفضة فقط. عندما يكون الموظفون متعبين ، يمكنهم الراحة في أي وقت. يمكن أيضًا تعديل هذا المكتب ونقله لتسهيل "الاحتياجات الشخصية" للموظفين.
في الواقع ، نشأ "المكتب الدائم" لأول مرة في المدارس الابتدائية والثانوية الألمانية لأن الطلاب اكتسبوا وزنًا سريعًا للغاية. في المدارس الابتدائية والثانوية في مدن مثل هامبورغ ، ألمانيا ، يحضر الطلاب دروسًا في فصول دراسية مخصصة كل يوم. يُذكر أن الأطفال في هذه المدارس يفقدون ما معدله 2 كيلوجرام من الوزن. الآن ، يدافع القطاع العام الألماني أيضًا عن "مكتب الوقوف".
يعتقد العديد من الموظفين الألمان أن العمل الدائم يسمح لهم بالحفاظ على طاقة نشطة ، والتركيز أكثر وعدم القدرة على الغفوة. يسمي الخبراء الألمان المتخصصون في القضايا الصحية هذه الطريقة بـ "التمرين اللطيف". طالما أنك مصرة ، فإن التأثير لا يقل عن ممارسة التمارين الهوائية. أظهرت الدراسات أنه إذا وقفت لمدة 5 ساعات في المتوسط ​​في اليوم ، فإن السعرات الحرارية "المحروقة" تكون 3 مرات من الجلوس. في الوقت نفسه ، يمكن لفقدان الوزن أثناء الوقوف أن يمنع ويعالج أمراض المفاصل وأمراض الجهاز التنفسي والسكري وأمراض المعدة.
في الوقت الحاضر ، انتقل المكتب الدائم إلى أوروبا الغربية ودول الشمال ، الأمر الذي جذب اهتمامًا واسعًا من السلطات الصحية في الاتحاد الأوروبي. في الصين ، جذبت قضايا الصحة الفرعية الانتباه بشكل تدريجي ، ودخل المكتب البديل القائم على الجلوس تدريجياً إلى شركات مختلفة ؛ تم التعرف تدريجياً على كراسي الكمبيوتر المريحة ومكاتب الرفع وأقواس الشاشة وما إلى ذلك من قبل الشركات والموظفين. سيتم تطوير المكتب الصحي تدريجياً في وعي الناس.